東京は銀座からお越し下さいました素敵な社長様。 歩くだけダイエットという本の著者でもいらっしゃるとか。 365日間・一日も欠かすことなく、足に重りをつけての1万歩ウォーキングを続けていらっしゃいます。 片足につける重りは、なんと4.5kg。
天高く馬肥ゆる秋 私もアンクルウエイトでダイエットしてみようかな・・・。
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